排出污血温宫补气,枸杞子能滋阴润燥还抗衰老

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晚上当零食吃一把,补血抗衰老,肠胃毒素全排光,早吃早好!

枸杞能滋阴润燥还抗衰老 盘点枸杞的各种功效与作用
盘点枸杞的各种功效与作用小小红红的一颗枸杞子,在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。枸杞是一种药食同性的植物,性味甘平,归肝、肾两经,中医很早就有“枸杞养生”的说法

红豆薏米茶袋泡茶,具有祛湿、清热功效,长期服用能排出人体内的垃圾,一般饭后半小时引用最佳。祛湿消脂茶,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。

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小小红红的一颗枸杞子,在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。枸杞是一种药食同性的植物,性味甘平,归肝、肾两经,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃构杞能。坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。现代医学研究证实,枸杞子含有甜菜碱、枸杞多糖、胡萝卜素、多种维生素和微量元素等,的确具有促进调节免疫功能、保肝功能和抗衰老功能。

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1、栗子

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人参花珍贵无比,不寒不燥,老少咸宜,适合各种体质食用,能全面有效地调节人体细胞的阴阳平衡,改善细胞代谢水平,增强机体功能,提高免疫力,具有极好的活性,能帮助消除体内自由基,改善机体内环境,维持人体正常新陈代谢,避免细胞老化,令人精力充沛。

栗子中含有核黄素以及维生素B2,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

1、延缓衰老
枸杞子又名“却老子”。为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。

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2、提高机体免疫功能
食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。

黑枸杞和红枸杞一样,是我们生活中最常见的一种药材了,除了具备红枸杞的补血、润肺功能等,还具备红枸杞不含的花青素。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素,是原花青素含量最高的天然野生植物。

2、枸杞

3、抗癌
对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,对癌症患者配合化疗,可减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等。

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提高机体的环境适应能力和促进免疫系统功能,枸杞能增强机体对于恶劣环境(冷、热、缺氧、高原)的适应能力,对于久病、常病体质有增强抵抗力促进健康恢复的功效,能够增强机体对各种有害刺激的适应能力。

4、健身壮阳
作为滋补强壮之品,可治疗肾虚各症及肝肾疾病,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,强身壮阳,对增强性功能有明显的疗效。

生姜红糖水,很多女性朋友都不会陌生,一般在月经期间,可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等。生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

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5、增强记忆功能枸杞子具有改善大脑的功能,可增强人的学习记忆能力。 .

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3、红枣

6、抗疲劳
能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。

榴莲具备了开胃、促进食欲的功效;同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维,具有促进肠胃蠕动的作用;因此,吃榴莲可开胃消食。榴莲是有名的滋补水果,有水果之王的美誉。有益身体,滋补营养,常吃榴莲可健脾补气,温暖身体,补益养虚。

红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。

7、增强人体的造血功能
有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

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8、提高机体的适应性
能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。

9、美容美肌可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白功效。枸杞子对银屑病也有明显疗效。

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10、明目
枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

对于熬夜、吃重口味引起上火,泡几杯蒲公英根茶喝,火气很快就没有了,能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况。蒲公英根茶。具有很好的降火作用,对治疗慢性咽炎也是非常好的。

11、降血糖、辅助治疗糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

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12、对过敏性炎症有缓解作用
对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。

枸杞本身具有滋补、益精明目、补血安神的辅助作用,总在电脑前埋头苦干的小伙伴们,最适合哦。

13 保肝、抗脂肪肝
具有保肝补肾的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

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14,、治疗慢性肝炎
其有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。

15、能降血糖、治疗高血压
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇的含量,减轻和预防动脉硬化,是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。

16、 可以治疗减肥每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

枸杞在以往只用于药材方面,随着人们对养生的重视,枸杞的许多好处也被人们所了解。枸杞最不仅能滋阴润燥,还能提高人体免疫力,抗衰老,能降血糖和降血脂。

枸杞子用于医药已有3000余年的历史。枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。现在医学研究还发现枸杞子还能提高人体免疫力,抗衰老,能降血糖和降血脂。

据天津中医药大学第一附属医院杨桂生副主任药师介绍,用现代分析仪器测定枸杞子提取液中的有效成分,发现含有丰富的营养物质,如多糖、单糖、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素C、18种氨基酸,以及钙、锌、镁、铁、锰、磷等微量元素。此外,据最新出版的我国食物成分表记载,枸杞中胡萝卜素含量显著高于水果蔬菜,还含有维生素E、维生素D、磷脂及硒等成分。这些有效的营养物质能对肝脏起到保护作用,有轻微的抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用。还可促进造血机能恢复,与化疗药物合用有望预防和缓解白细胞减少症。

杨桂生说,尽管枸杞对人体有诸多好处,但需要注意的是,枸杞能滋阴润燥,脾虚便烂者不宜用,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。