手上一穴位一按就消,易感风寒搓迎香点太渊

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  秋季的最后一个节气霜降马上就要到了,天气越来越冷,保暖不当、年老体衰都会使得正气变差而易感风寒。此时,不妨按揉两个穴位来给身体保驾护航。中医认为,太渊温通补虚,为肺经之原穴,有补肺虚的功效;迎香能治疗鼻塞、流清涕,可缓解风寒感冒造成的不适。

我们人体有很多穴位,这些穴位是防病、治病的开关,也是防病、治病的天然药物,掌握了这些穴位,有很多疾病自己就能治疗,今天给大家介绍一下太渊穴。

在人体的经络中,有一些神奇的特效穴位,按揉后能够快速治疗某些疾病。

  取穴:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴;迎香穴位于鼻翼两侧。

太渊穴属于手太阴肺经腧穴。在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。或仰掌,当掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。

风市穴▽一分钟治失眠

  具体方法:将拇指或中指指腹置于太渊穴上,缓缓向下用力,使局部产生酸胀感,每天点按3~5次,每次1分钟。用食指在迎香穴快速搓动,搓热为止,每天3~5次,每次1分钟。▲

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主治病证:

用按摩棒用力按压大腿外侧的风市穴一分钟即可产生睡意。

咳嗽气喘、痰多气短,咯血胸痛、咽干咽痛;心痛心悸、无脉症;手腕疼痛无力。

风市穴:位于大腿外侧部的中线上。直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

保健养生:

攒竹穴▽一分钟止打嗝

常用拇指及甲尖掐按太渊,每次1~3分钟,可以补肺气、利心脏,促进血液循环,还可保健心脑血管,预防心肺疾患。

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温馨提示:

用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟,打嗝即止。

用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5~10次,可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟)。

攒竹穴:位于面部,眉头凹陷中,额切际处。

用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可缓解胸闷、乳房肿痛等。

迎香▽一分钟缓解鼻塞

用角刮法从上向下刮拭3~5分钟,隔天一次,可治疗目赤发热、便血等。

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一切肺脏自身的问题,如咳嗽、哮喘、胸闷、吸不进气,以及西医所说的支气管炎、肺炎等,均可以选择太渊穴来治疗。

按摩此穴有疏散风热、通利鼻窍的作用,按摩一分钟,可缓解鼻塞症状。

心脑血管疾病以及一切西医通过血液检查诊断的疾病,比如贫血、糖尿病、乙肝、尿酸高、高血脂等,均可以选择太渊穴来治疗。

迎香穴位于:鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

一切颈部的问题,比如颈椎病,可以选择太渊穴来治疗。

风池▽一分钟缓解头痛

一切跟痰有关的疾病,可以选择太渊穴来治疗。

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整体体质弱,有气无力、精神差、行动迟缓、记忆力差、反应迟钝等,首先选择太渊穴来治疗。

按摩一分钟风池穴可有效缓解头痛症状。

风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

角孙穴▽一分钟止咳

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用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟,咳嗽立止。

角孙穴:位于侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。

太阳穴▽一分钟止喘

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用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

太阳穴:位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。

鱼际穴:位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

太渊穴:位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

神门▽一分钟缓解心脏病

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按摩后可使心率减慢。

神门穴:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

人迎▽一分钟降压

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人迎穴有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著。

人迎穴:位于颈部,结喉旁开1.5寸,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。

中冲穴▽缓解心绞痛

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按压左手中冲穴一分钟可缓解心绞痛。该穴位主治急症;心痛;小儿夜啼;舌强肿痛。

中冲穴:位于手中指末节尖端中央

承山穴▽一分钟止腿抽筋

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用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止腿抽筋。

承山穴:位于人体的小腿后面正中。当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

涌泉穴▽一分钟止鼻出血

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用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟,出血即止。

涌泉穴:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。